Natur, ro og refleksion

8. april 2018

Kl. 13:00 - 16:00

4180 Sorø

I skovens dybe stille ro

3 søndage i foråret 2018

Når vi er i naturen falder vores nervesystem og hjerner til ro. Tempoet i kroppen sættes ned, og pulsen falder. Både tanker og følelser ændrer sig, og vi kan opleve at det hele bare føles lidt lettere at bære. Ro og nysgerrighed øges.

Megen forskning på området støtter og forklarer denne erfaring, som mennesker har med naturen.
Naturen har det hele. Her er vildskab, ro, oprindelighed, harmoni, kaos og meget, meget mere. Desuden er der højt til loftet, mange forskellige oplevelsesmuligheder, der er masser af plads og rig mulighed for at få
alle sanser i spil. Hvordan naturen kan have betydning for dig både fysisk og mentalt, kan du prøve af på dette kursus, der løber over 3 søndage i januar.

Her bliver du præsenteret for og får erfaringer med forskellige måder at være i naturen på. Fokus vil dels være på at komme ned i tempo og være nysgerrig på, hvad naturen gør ved os hver især. Dels at dele de oplevelser du får med andre.

Alle er velkomne! Vi bliver en lille gruppe på 6-12 deltagere, så der bliver tid og plads til alle.

Vi mødes alle gange omkring bålet i Haverefugiet, og går herfra i skoven og naturen. Det sker:

  • Søndag d. 4. marts kl. 13-16
  • Søndag d. 18. marts kl. 13-16
  • Søndag d. 8. april kl. 13-16

Kursusholdere
Trine Stockfleth – Neuroaffektiv psykoterapeut, Stressbehandler og Organisationskonsulent. Tlf. 5338-5360,
info@trinestockfleth.dk
Eva Skytte – Naturvejleder, Natur- og Sundhedskonsulent og Oplevelsesorienteret psykoterapeut. Tlf. 4044-5408.

Tilmelding – Sendes til es.skytte@gmail.com senest d. 18. december.
Pris – 1250,- som betales ved tilmelding på konto 4317 3171079403. Tilmelding er først gældende, når betalingen er gennemført.
Mødested – Haverefugiet, Smedevej 66, 4180 Sorø. Find evt. kort på www.haverefugiet.dk
Medbring – Tøj og fodtøj til at være udendørs i januar.

Du er meget velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.

Vi glæder os til at se dig 🙂
Trine og Eva