Mindful i Naturen
Dato:
Stakladen i Horsebøg Skov
Sted: Haverefugiet + Horsebøg Skov
”Mindful i Naturen” har som formål at inspirere dig til hvordan du kan bruge skoven og alt hvad den rummer til at komme til stede i din egen krop og finde ro og styrke.
Vi lægger ud med mindful vandring gennem skoven ud til Stakladen.
Efter vi er nået frem til Stakladen laver en runde, hvor vi får samlet op på hvad der er sket siden sidst, og hvor vi er nu.
Hvis vejret tillader, bevæger vi os ud til lysningen lige ved siden af Stakladen, hvor vi gennemgår en guidet mindfuløvelse liggende i skovbunden.
Vi runder af med hygge og frokost i Stakladen.
Praktisk: Medbring madpakke og tøj, der passer til vejret.